Unsere Kurse in der Übersicht

Anfängerschwimmkurs (ab 5 Jahren)

Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die sich bereits mit Schwimmhilfen alleine ohne Eltern im Wasser aufhalten können und wassergewöhnt sind. Es wird die Technik des Brustschwimmens erlernt. Am Ende des Kurses kann bei entsprechender Leistungsfähigkeit, auf freiwilliger Basis, das Schwimmabzeichen Seepferdchen erworben werden. Hierfür muss das Kind 25 Meter ohne Unterbrechung schwimmen, einen Taucherring ohne Schwimmbrille aus schultertiefem Wasser herausholen und vom Beckenrand aus ins tiefe Wasser springen. Der Kurs ist für Kinder ab 5 Jahren buchbar.

Aufbaukurs für Kinder

Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits ihr Seepferdchen haben, deren Schwimmtechnik jedoch noch verbessert werden muss und/oder noch mehr Kondition benötigt wird. Außerdem können die Kinder in den Aufbau-Schwimmkursen auch die nachfolgenden Schwimmabzeichen wie Bronze und Silber ablegen.

Aquacircuit

Eine Herausforderung für alle, die die Abwechslung lieben. Hier wird der Klassiker Aquafitness mit wechselnden Elementen gemischt - reines Gerätetraining, Zirkeltraining, Tiefwasser oder Flachwasser erwarten dich. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Ein idealer Kurs, seinen Körper neu zu erfahren und Vorlieben zu entdecken.

Aquacycling

Ein Ganzkörpertraining auf Spezialrädern. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert sich nachweislich die Ausdauer, gleichzeitig wirkt das Training straffend auf Beine und Po. Aquacycling ist sowohl für sportliche Anfänger als auch für sportliche Wiedereinsteiger und Ausdauersportler geeignet.

Aqua Rücken Fit

Bewegungsmangel durch häufig sitzende Tätigkeiten, aber auch Fehlbelastungen können Rückenschmerzen verursachen. In diesem Kurs wird mit speziellen Übungen und verschiedenen Kleingeräten die Rumpfmuskulatur gekräftigt, Dysbalancen ausgeglichen und eine gute Körperhaltung geschult.

Aquapower

Im Aquapower-Kurs wird der gesamte Bewegungsapparat trainiert, sowie Kondition, Herz und Kreislauf. Der positive Auftrieb im Wasser entlastet Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe. Während des Kurses werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt. Daher ist Aquapower für jeden geeignet.

Wichtiger Kundenhinweis

Bitte lesen Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen sorgfältig durch, bevor Sie einen Kurs buchen.

Aktuelle Kursangebote

Aqua Rücken Fit (Tiefwasser)

Kurs Nr.: BE FE RÜ
Am Stadion 3
59192 Bergkamen
11.04. – 04.07.
Do 19:30 – 20:15 Uhr
(nicht am 09.05. und 30.05.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 9
Gebühr 132,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Anfängerschwimmkurs

Kurs Nr.: BE SK SA 05
Am Stadion 3
59192 Bergkamen
13.04. – 06.07.
Sa 09:00 – 09:45 Uhr
(nicht am 11.05. und am 01.06.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 12
Gebühr 110,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Anfängerschwimmkurs

Kurs Nr.: BE SK SA 06
Am Stadion 3
59192 Bergkamen
13.04. – 06.07.
Sa 10:00 – 10:45 Uhr
(nicht am 11.05. und am 01.06.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 12
Gebühr 110,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Anfängerschwimmkurs

Kurs Nr.: BE SK SA 07
Am Stadion 3
59192 Bergkamen
13.04. – 06.07.
Sa 11:00 – 11:45 Uhr
(nicht am 11.05. und am 01.06.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 12
Gebühr 110,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Anfängerschwimmkurs

Kurs Nr.: BE SK SA 08
Am Stadion 3
59192 Bergkamen
13.04. – 06.07.
Sa 12:00 – 12:45 Uhr
(nicht am 11.05. und am 01.06.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 12
Gebühr 110,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Aquacycling (Flachwasser)

Kurs Nr.: BÖ FE ACY MO
Wolfgang-Fräger-Straße 4
59199 Bönen
08.04. – 01.07.
Mo 20:00 – 20:45 Uhr
(nicht am 20.05.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 2
Gebühr 174,00 €
Dauer (Minuten) 12 × 45 min
Anmeldung bis 01.04.2024

Aqua Rücken Fit (Flachwasser)

Kurs Nr.: BÖ FE RÜ
Wolfgang-Fräger-Straße 4
59199 Bönen
08.04. – 01.07.
Mo 11:00 – 11:45 Uhr
(nicht am 20.05.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 1
Gebühr 144,00 €
Dauer (Minuten) 12 × 45 min
Anmeldung bis 01.04.2024

Aufbauschwimmkurs

Kurs Nr.: BÖ SK AB 03
Wolfgang-Fräger-Straße 4
59199 Bönen
13.04. – 06.07.
Sa 11:00 – 11:45 Uhr
(nicht am 11.05. und am 01.06.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 10
Gebühr 110,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Aufbauschwimmkurs

Kurs Nr.: BÖ SK AB 04
Wolfgang-Fräger-Straße 4
59199 Bönen
13.04. – 06.07.
Sa 12:00 – 12:45 Uhr
(nicht am 11.05. und am 01.06.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 10
Gebühr 110,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Anfängerschwimmkurs - Kompaktkurs Ostern

Kurs Nr.: BÖ SK KO 01
Wolfgang-Fräger-Straße 4
59199 Bönen
25.03. – 06.04.
Mo 09:00 – 09:45 Uhr
Di 09:00 – 09:45 Uhr
Mi 09:00 – 09:45 Uhr
Do 09:00 – 09:45 Uhr
Fr 09:00 – 09:45 Uhr
Sa 09:00 – 09:45 Uhr
(nicht am 29.03., nicht am 01.04.)
Kurs buchen
Plätze 4
Gebühr 100,00 €
Dauer (Minuten) 10 × 45 min
Anmeldung bis 11.03.2024

Anfängerschwimmkurs - Kompaktkurs Ostern

Kurs Nr.: BÖ SK KO 02
Wolfgang-Fräger-Straße 4
59199 Bönen
25.03. – 06.04.
Mo 10:00 – 10:45 Uhr
Di 10:00 – 10:45 Uhr
Mi 10:00 – 10:45 Uhr
Do 10:00 – 10:45 Uhr
Fr 10:00 – 10:45 Uhr
Sa 10:00 – 10:45 Uhr
(nicht am 29.03., nicht am 01.04.)
Kurs buchen
Plätze 4
Gebühr 100,00 €
Dauer (Minuten) 10 × 45 min
Anmeldung bis 11.03.2024

Anfängerschwimmkurs - Kompaktkurs Ostern

Kurs Nr.: BÖ SK KO 03
Wolfgang-Fräger-Straße 4
59199 Bönen
25.03. – 06.04.
Mo 11:00 – 11:45 Uhr
Di 11:00 – 11:45 Uhr
Mi 11:00 – 11:45 Uhr
Do 11:00 – 11:45 Uhr
Fr 11:00 – 11:45 Uhr
Sa 11:00 – 11:45 Uhr
(nicht am 29.03., nicht am 01.04.)
Kurs buchen
Plätze 2
Gebühr 100,00 €
Dauer (Minuten) 10 × 45 min
Anmeldung bis 11.03.2024

Anfängerschwimmkurs

Kurs Nr.: BÖ SK NO 02
Wolfgang-Fräger-Straße 4
59199 Bönen
10.04. – 03.07.
Mi 15:00 – 15:45 Uhr
(nicht am 01.05.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 8
Gebühr 120,00 €
Dauer (Minuten) 12 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Anfängerschwimmkurs

Kurs Nr.: BÖ SK SA 03
Wolfgang-Fräger-Straße 4
59199 Bönen
13.04. – 06.07.
Sa 09:00 – 09:45 Uhr
(nicht am 11.05. und am 01.06.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 8
Gebühr 110,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Anfängerschwimmkurs

Kurs Nr.: BÖ SK SA 04
Wolfgang-Fräger-Straße 4
59199 Bönen
13.04. – 06.07.
Sa 10:00 – 10:45 Uhr
(nicht am 11.05. und am 01.06.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 8
Gebühr 110,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Aufbauschwimmkurs

Kurs Nr.: KA SK AB 05
Gutenbergstraße 2
59174 Kamen
12.04. – 05.07.
Fr 15:00 – 15:45 Uhr
(nicht am 10.05. und am 31.05.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 10
Gebühr 110,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Aufbauschwimmkurs

Kurs Nr.: KA SK AB 06
Gutenbergstraße 2
59174 Kamen
12.04. – 05.07.
Fr 16:00 – 16:45 Uhr
(nicht am 10.05. und am 31.05.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 10
Gebühr 110,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Aufbauschwimmkurs

Kurs Nr.: KA SK AB 07
Gutenbergstraße 2
59174 Kamen
12.04. – 05.07.
Fr 17:00 – 17:45 Uhr
(nicht am 10.05. und am 31.05.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 10
Gebühr 110,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Aufbauschwimmkurs

Kurs Nr.: KA SK AB 08
Gutenbergstraße 2
59174 Kamen
12.04. – 05.07.
Fr 18:00 – 18:45 Uhr
(nicht am 10.05. und am 31.05.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 10
Gebühr 110,00 €
Dauer (Minuten) 11 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Anfängerschwimmkurs

Kurs Nr.: KA SK NO 03
Gutenbergstraße 2
59174 Kamen
10.04. – 03.07.
Mi 16:15 – 17:00 Uhr
(nicht am 01.05.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 8
Gebühr 120,00 €
Dauer (Minuten) 12 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024

Anfängerschwimmkurs

Kurs Nr.: KA SK NO 04
Gutenbergstraße 2
59174 Kamen
10.04. – 03.07.
Mi 17:15 – 18:00 Uhr
(nicht am 01.05.)
Buchbar ab 07.03.24 09:00 Uhr
Plätze 8
Gebühr 120,00 €
Dauer (Minuten) 12 × 45 min
Anmeldung bis 03.04.2024